Ενώ τα τελευταία χρόνια δίνουμε μεγάλη σημασία στη γυμναστική, το fitness και γενικότερα στην άσκηση του σώματός μας, υπάρχουν φορές που ξεχνάμε το πρόσωπό μας.
Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, όπως ακριβώς γυμνάζουμε τους μύες του σώματος, έτσι ακριβώς πρέπει να γυμνάζουμε και τους μύες του προσώπου. Μπορεί να προσπαθούμε με κρέμες ματιών, ημέρας, νύχτας και serums να συσφίξουμε την επιδερμίδα και να μην την αφήσουμε να χαλαρώσει, αλλά η skincare routine δεν αρκεί.
Καλό είναι να κάνουμε face yoga έξι φορές την εβδομάδα για είκοσι λεπτά, για να τονώνουμε τους μύες του προσώπου και να προλαμβάνουμε τη χαλάρωση. Δουλεύοντας σωστά όλα τα σημεία του προσώπου μας θα αυξηθεί η κυκλοφορία του αίματος, βοηθώντας στην εισχώρηση περισσότερου οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα της επιδερμίδας. Το αποτέλεσμα της yoga προσώπου είναι καθαρότερο δέρμα με υγιή όψη και λιγότερες τοξίνες. Και καμία γυναίκα δε θα έλεγε «όχι» σε κάτι τέτοιο! Έτσι δεν είναι;
Αν ξεκινήσεις να κάνεις yoga προσώπου, λοιπόν, θα δεις σημαντική μείωση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων μέσα σε δύο έως τέσσερις μήνες. Βέβαια, έχε υπόψη σου ότι η κάθε μία έχει διαφορετικό πρόσωπο με διαφορετικές ανάγκες, οπότε τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν από επιδερμίδα σε επιδερμίδα.
Στο παρακάτω βίντεο θα δεις αναλυτικά ασκήσεις face yoga, οι οποίες σίγουρα θα σε χαλαρώσουν μετά από μια μέρα έντασης, αλλά θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίζεις τις ρυτίδες σου με έναν αρκετά... διασκεδαστικό τρόπο!
Ανατροπή στην εκτός σχεδίου δόμηση - Έρχεται νέα νομοθετική ρύθμιση
Μια εντελώς διαφορετική ρύθμιση σε σχέση με τα όσα είχαν…..Ηλεκτροκίνητα Ι.Χ.: Γρίφος η μεταφορά στα νησιά
Ηλεκτροκίνητα και υβριδικά αυτοκίνητα απαγορεύεται να ταξιδεύουν ασυνόδευτα στα πλοία…..Αεροπορικές κρατήσεις: Από ποιες χώρες αναμένονται οι περισσότεροι τουρίστες στην Ελλάδα
Τι δείχνουν τα στοιχεία του συστήματος Air data Tracker του…..
Ποιες χώρες θα ήταν πιο ασφαλείς στην περίπτωση ενός «Γ’ Παγκοσμίου Πολέμου»
Δεν υπάρχει πραγματικά ασφαλές μέρος στη Γη. Μόνο «ασφαλέστερα» μέρη.…..Καμπανάκι από τους ειδικούς
Το χαμένο στοίχημα του 1,5 °C και ο «κλιματικός όλεθρος»…..Συναντήσεις της ΔΚΜ με μηχανικούς στον Δημ. Τομέα
Ξεκίνησαν οι προγραμματισμένες συναντήσεις του εκπροσώπου της ΔΚΜ Γιώργου Σάββενα και…..
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
LIFESTYLE
- ΓΙΑ ΤΑ ΜΠΑΖΑ Lifestyle
- Ποιος Έλληνας αγόρασε την απίστευτη Ferrari των 700.000 ευρώ; Lifestyle
- Αυτές είναι οι 10 φυλές σκύλων που ζουν περισσότερο Lifestyle
- Καβάλα: Ο κεντρικός δρόμος του Κοκκινοχωρίου μετονομάστηκε σε «Οδός Βασίλη Καρρά» Lifestyle
- Βασίλης Καρράς: Όλο το ελληνικό τραγούδι στην κηδεία του Lifestyle
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
ΥΓΕΙΑ
- Μακροζωία: Οι 5 σούπερ τροφές που σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο Υγεία
- Δημιουργικότητα: 10 κοινές συμπεριφορές των πολύ δημιουργικών ανθρώπων Υγεία
- Οι 4 top βιταμίνες κατά της γήρανσης: Σφίγγουν το δέρμα, μειώνουν τις ρυτίδες και τις καφέ κηλίδες Υγεία
- Μακροζωία: Ο κανόνας των 9 που τηρούν κατά γράμμα οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο Υγεία
- Κολπική μαρμαρυγή: Τα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης Υγεία
ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ
- Η εταιρεία FORBES SECURITY αναζητά προσωπικό ασφάλειας Μικρές Αγγελίες
- Η εταιρεία FORBES SECURITY αναζητά προσωπικό ασφάλειας Μικρές Αγγελίες
- Η εταιρεία FORBES SECURITY αναζητά προσωπικό ασφάλειας Μικρές Αγγελίες
- Tο ξενοδοχείο MICHELANGELO RESORT & SPA ζητά για τη σεζόν 2024 ΥΠΑΛΛΗΛΟ ΜΙΝΙ ΜΑΡΚΕΤ Μικρές Αγγελίες
- Ο όμιλος ξενοδοχείων HotelBrain, ζητά να προσλάβει για τη σεζόν 2024 Υπάλληλο Αποθήκης Μικρές Αγγελίες