Η Τζένιφερ Λόπεζ ίδρυσε το BodyLab με γνώμονα τις ανάγκες της γυναίκας. Στόχος είναι κάθε γυναίκα να βελτιώσει την υγεία της μέσω της σωστής διατροφής και της σωματικής άσκησης για να βγάλει προς τα έξω τον καλύτερο εαυτό της και να αγαπήσει το σώμα της.
Μία από τις συνταγές που προτείνει η αγαπημένη σταρ είναι η πεντανόστιμη σαλάτα που θα δείτε παρακάτω. Με μόλις 59 θερμίδες ανά μερίδα, είναι το ιδανικό συνοδευτικό για το κοτόπουλο ή το ψάρι ή ένα ελαφρύ σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας.
1 ματσάκι λαχανίδα χωρίς τα κοτσάνια, με τα φύλλα κομμένα σε μικρά κομμάτιαΘα χρειαστείτε:
½ φλιτζάνι καβουρδισμένο πασατέμπο
60 γραμμάρια κίτρινο τυρί σε κυβάκια
2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμόνι
½ φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
Λίγο αλάτι

Με αυτά τα υλικά θα φτιάξετε έξι μερίδες. Μοιράστε τες μέσα στην ημέρα ως συνοδευτικό σε ένα κύριο γεύμα ή ως σνακ.
Πηγή: http://www.onmed.g
Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, Γραφείο Ελλάδας
Σχέδιο δράσης κατά του έμφυλου μισθολογικού και συνταξιοδοτικού χάσματος ζητά…..ΥΠΕΝ: «Παράθυρο» για χτίσιμο σε περιοχές Natura
Με νέες ρυθμίσεις το ΥΠΕΝ προωθεί πολεοδόμηση σε ευαίσθητες περιοχές…..Η αλήθεια για τις ψευδείς ειδήσεις στην Ελλάδα: Ο «χάρτης», τα μυστικά και οι πηγές των fake news
Ο Δρ. Ευάγγελος Λάμπρου, συγγραφέας του «Ψευδείς Ειδήσεις στην Ελλάδα:…..
Οι επιστήμονες μόλις ανακάλυψαν μια μικρή προειδοποίηση που στέλνουν τα ηφαίστεια πριν εκραγούν
Η έγκαιρη πρόβλεψη μιας ηφαιστειακής έκρηξης, αρκετά νωρίς ώστε να ειδοποιηθούν…..Ιστορικό ψήφισμα ΟΗΕ Έγκλημα κατά της ανθρωπότητας το δουλεμπόριο
Συνολικά 123 κράτη ψήφισαν υπέρ, ενώ μεταξύ εκείνων που καταψήφισαν…..Στίβεν Χόκινγκ: Η ζοφερή προειδοποίησή του για την τεχνητή νοημοσύνη πριν από 12 χρόνια
«Η επιτυχία στη δημιουργία της τεχνητής νοημοσύνης θα ήταν το…..
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
LIFESTYLE
- Πώς ο Bad Bunny έγινε ο μεγαλύτερος ποπ σταρ του κόσμου; Lifestyle
- Xριστίνα Μαραγκόζη: Το συγκινητικό μήνυμα, με αφορμή τα 11 χρόνια από τον θάνατο του Αντώνη Βαρδή Lifestyle
- Πότε επιστρέφουν οι αγαπημένες σειρές με νέα επεισόδια Lifestyle
- Η Τζένιφερ Άνιστον αποκαλύπτει τις επεμβάσεις που έχει κάνει στο πρόσωπό της Lifestyle
- Demi Moore: Ανακηρύχθηκε το πιο όμορφο πρόσωπο από το περιοδικό «People» Lifestyle
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
- XTERRA TRIATHLON WORLD CHAMPIONSHIP ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΑΛΛΕΡΕΣ Αθλητικά
- Κ. Χατζηεμμανουήλ: Ρεκόρντμαν ετών 96! - "Προπονούμαι μέρα παρά μέρα,πάω στους γιατρούς και με διώχνουν" Αθλητικά
- ΕΚΛΟΓΕΣ ΠΑΟΚ ΚΩ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 24 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ ΣΤΙΣ 10:00 πμ Αθλητικά
- Ο αθλητισμός είναι ο καλύτερος αμυντικός μηχανισμός στα όποια προβλήματα του ανθρώπου και τα αδιέξοδα της νεολαίας μας Αθλητικά
- Ο Γ.Σ. ΕΥΔΑΜΟΣ Κω διοργανώνει Διασυλλογικό Πρωτάθλημα Στίβου Κ16 Αγοριών – Κοριτσιών την Παρασκευή 2 Μαΐου στο Νέο Στάδιο Ανταγόρας Κω στις 15:30. Αθλητικά
ΥΓΕΙΑ
- Μόνιμο κίνδυνο για την καρδιά αποτελούν τα υψηλά επίπεδα λιποπρωτεΐνης (α), σύμφωνα με νέα μελέτη Υγεία
- Όζοι θυρεοειδούς: Τι συμπτώματα θα δείτε – Πότε είναι “καμπανάκι” καρκίνου Υγεία
- Πώς να βάψεις τα πασχαλινά αυγά με 2 φυσικά υλικά - Χωρίς χρώμα και χημικά Υγεία
- Νηστεία: Tips υγείας για να μην πάρετε κιλά Υγεία
- Γεωργιάδης: Μέσα στο 2026 θα παραδώσουμε το καλύτερο ΕΣΥ όλων των εποχών Υγεία
ΜΙΚΡΕΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ
- ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΤΗΣ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟΥ Μικρές Αγγελίες
- Το ξενοδοχείο Astir Odysseus Kos Resort & Spa επιθυμεί να προσλάβει προσωπικό για τη σεζόν 2026 Μικρές Αγγελίες
- Ο ΟΜΙΛΟΣ HOTELBRAIN ΖΗΤΑ RESERVATIONS AGENT Μικρές Αγγελίες
- Ο ΟΜΙΛΟΣ HOTELBRAIN ΖΗΤΑ ΒΟΗΘΟ ΜΙΣΘΟΔΟΣΙΑΣ (PAYROLL ASSISTANT) Μικρές Αγγελίες
- Ο ΟΜΙΛΟΣ HOTELBRAIN ΖΗΤΑ EXECUTIVE CHEF Μικρές Αγγελίες




